Los temblores en las manos son una patología muy común en personas de edad avanzada. En la actualidad existen diferentes tratamientos, pero es imprescindible identificar las causas que originan el temblor en las manos.

A continuación, evaluamos todos los factores relacionados con los temblores en las manos en personas mayores.

Causas comunes que provocan temblores en las manos

Los temblores en las manos en personas mayores pueden surgir debido a una amplia variedad de causas. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta cambios degenerativos, y estos temblores pueden ser un reflejo de dichos cambios o de enfermedades subyacentes. A continuación, describimos algunas razones comunes por las que las personas mayores pueden experimentar temblores en las manos:

• Enfermedad de Parkinson: Es una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente a los movimientos. Una de las características más notables del Parkinson es el temblor en reposo, donde las manos tiemblan cuando están relajadas y no están realizando ninguna tarea.
• Temblores esenciales: A diferencia del Parkinson, los temblores esenciales suelen manifestarse durante la realización de actividades. Es un trastorno del sistema nervioso que causa temblores involuntarios y suele ser hereditario.
• Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar temblores como efecto secundario. Estos pueden incluir medicamentos para el asma, antidepresivos, antipsicóticos, medicamentos para tratar el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y algunos anticonvulsivos.
• Hipoglucemia: Un bajo nivel de azúcar en sangre puede llevar a temblores, sudoración y otros síntomas. Las personas mayores, especialmente aquellas con diabetes, pueden experimentar episodios de hipoglucemia que resultan en temblores.
• Ansiedad o estrés: Las respuestas físicas al estrés o la ansiedad pueden manifestarse en forma de temblores. Aunque no es exclusivo de los adultos mayores, éstos pueden ser más susceptibles debido a otras afecciones médicas o medicamentos que toman.
• Abstinencia de alcohol o medicamentos: Las personas que han consumido alcohol o ciertos medicamentos durante mucho tiempo y dejan de hacerlo abruptamente, pueden experimentar temblores como síntoma de abstinencia.
• Enfermedades neurológicas: Además de la enfermedad de Parkinson, otras enfermedades neurológicas pueden causar temblores, incluidos los accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple y lesiones cerebrales traumáticas.
• Problemas tiroideos: Las enfermedades de la tiroides, como la enfermedad de Graves o el hipertiroidismo, pueden provocar temblores en las manos y otros síntomas.

Café o estimulantes: El consumo excesivo de café, té u otros estimulantes puede aumentar la frecuencia e intensidad de los temblores.

Deficiencia de vitamina B12: Una deficiencia de esta vitamina esencial puede conducir a varios síntomas neurológicos, incluidos los temblores.

Es fundamental que cualquier persona mayor que experimente temblores consulte a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado. La intervención temprana puede ayudar a controlar o reducir la gravedad de los síntomas y mejorar la calidad de vida de la persona afectada.

Tratamientos ante los primeros temblores en personas mayores

Los temblores en las manos de las personas mayores pueden ser preocupantes, pero existen diversas soluciones y tratamientos que pueden ayudar a controlar o reducir estos síntomas. La elección del tratamiento dependerá de la causa subyacente de los temblores.

• Medicamentos: Dependiendo de la causa, ciertos medicamentos pueden ser efectivos. Para los temblores esenciales, Propranolol (un betabloqueante) y Primidona (un anticonvulsivo) son comúnmente recetados. Para la enfermedad de Parkinson, se pueden usar medicamentos como la Levodopa y el Carbidopa. Si los temblores son causados por medicamentos, ajustar o cambiar la medicación puede ser beneficioso.
• Terapia física: La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos, mejorar la coordinación y adaptar las actividades diarias para hacerlas más manejables.
• Dispositivos adaptativos: Para las personas con temblores significativos, existen utensilios y herramientas adaptativas, como cucharas y lápices con mangos más gruesos, que pueden facilitar las tareas diarias.
• Técnicas de relajación: Si el temblor está relacionado con la ansiedad, técnicas como la meditación, el yoga y la respiración profunda pueden ser útiles.
• Bótox: Las inyecciones de toxina botulínica pueden ayudar a reducir los temblores en algunas personas al bloquear las señales nerviosas a los músculos afectados.
• Estimulación cerebral profunda (ECP): Es un procedimiento quirúrgico en el cual se implantan electrodos en áreas específicas del cerebro. Se utiliza principalmente para tratar temblores esenciales y Parkinson cuando otros tratamientos no han sido efectivos.
• Reducción de cafeína: Si el consumo de cafeína es un factor determinante, reducir o eliminar la cafeína puede disminuir los temblores.
• Control del azúcar en sangre: Para personas con temblores relacionados con la hipoglucemia, mantener estables los niveles de azúcar en sangre es crucial.
• Tratamiento de afecciones subyacentes: Si una afección médica como problemas tiroideos o deficiencia de vitamina B12 es la causa, tratar esa condición puede resolver o reducir los temblores.

Cuando es recomendable consultar a un especialista

Cuando una persona mayor experimenta temblores en las manos, es esencial consultar a un especialista si estos temblores interfieren con las actividades diarias o afectan su calidad de vida, si aparecen de manera súbita, si están acompañados de otros síntomas neurológicos o si los temblores persisten incluso después de ajustar medicaciones. Una intervención temprana y adecuada puede mejorar significativamente la calidad de vida y el pronóstico del paciente.

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