Día mundial del Ictus: claves para actuar sin miedo cuando más nos necesitan
El 29 de octubre, con motivo del Día Mundial del Ictus, queremos recordar la importancia de estar preparados y actuar con rapidez en esos momentos que pueden cambiarlo todo. Este día se conmemora para sensibilizar sobre la prevención de esta enfermedad, sus síntomas y la atención inmediata, un momento que puede marcar la diferencia su desarrollo.
A pesar de ser uno de los trastornos más comunes en personas mayores, el Ictus sigue siendo una gran desconocida, aunque cada minuto es crítico para reducir los efectos devastadores de esta enfermedad.
Impacto del ictus en España: ¿por qué es tan importante estar preparados?
Cada año en España, según datos del Ministerio de Sanidad, alrededor de 120.000 personas sufren un ictus, y más de 360,000 quedan con secuelas discapacitantes, afectando no solo la calidad de vida de los pacientes, sino también a la de sus familias y cuidadores.
Además, es la segunda causa de mortalidad en el país y la primera entre mujeres. Son cifras que nos obliga a reflexionar sobre la gravedad de esta enfermedad y su efecto en la salud pública. Esto convierte a la prevención y la educación en pilares fundamentales para reducir su impacto.
A pesar de la alta prevalencia, la conciencia social en torno al ictus sigue siendo limitada. Las proyecciones son alarmantes: uno de cada cuatro españoles enfrentará un ictus en algún momento de su vida, y se espera que esta cifra aumente en un 35% en los próximos 15 años debido al envejecimiento de la población. Cada minuto cuenta, y conocer los síntomas puede marcar la diferencia entre una recuperación con secuelas mínimas y una situación de discapacidad prolongada.
Por ello, el Ministerio de Sanidad y la Sociedad Española de Neurología han unido fuerzas en campañas para promover la identificación temprana del ictus, resaltando el método F.A.S.T. y la creación de “Espacios cerebroprotegidos”. Estas iniciativas no solo buscan reducir el riesgo, sino también dotar a la ciudadanía de las herramientas necesarias para reaccionar rápidamente.
Iniciativas del día mundial del ictus 2024: esfuerzos por la concienciación y la prevención
Para este año, organizaciones como la Fundación Freno al Ictus y la Fundació Ictus lideran eventos y campañas para educar sobre los efectos debilitantes del ictus y cómo prevenirlo. La Fundación Freno al Ictus, por ejemplo, organiza su “Encuentro Científico y Social sobre Ictus” con el objetivo de promover hábitos de vida saludables y el concepto de espacios seguros en empresas y hogares.
Por su parte, la Fundació Ictus centra sus esfuerzos en la ‘cara oculta’ del ictus, abordando el impacto emocional y social en los pacientes y sus familias. A menudo, el ictus trae consigo una serie de cambios en la vida personal y social de los afectados, y esta fundación busca ofrecer un apoyo integral que facilite su adaptación y recuperación. La rehabilitación emocional y social es tan importante como la física, y un enfoque integral es clave para una mejor calidad de vida tras un ictus.
Claves para actuar sin miedo: cómo reaccionar en los primeros minutos críticos
Un episodio de ictus puede ocurrir en cualquier momento, y el impacto puede ser enorme si no se actúa rápido. Saber cómo reaccionar en esos primeros instantes, aunque parezca abrumador puede marcar una gran diferencia para esa persona que nos necesita. Porque la realidad es que, ante un episodio de ictus, cada segundo cuenta. Actuar con seguridad, mantener la sangre fía y sin miedo supondrá que un caso que podría resultar de gravedad se resuelva sin grandes secuelas:
– Lo primero de todo es reconocer los síntomas inmediatos:
A veces, los síntomas de un ictus no son tan obvios si no sabemos qué buscar. Puede ser un cambio súbito en la expresión facial, como una sonrisa incompleta o un lado de la cara que parece adormecido. Otras veces, la persona tiene problemas para hablar o mantener una conversación clara, y pueden surgir dificultades para levantar uno de sus brazos. Estos detalles no son menores. Incluso si dudas, actúa. Más vale pecar de precavido que arriesgarse a perder esos minutos que son tan cruciales para la recuperación.
-El Método FAST: un recurso simple para identificar el Ictus
En esos momentos de tensión, es fácil olvidar qué hacer. Pero el método FAST te ayuda a recordar, con pasos sencillos, qué debes observar para actuar rápido:
- Face (Cara): Pide a la persona que sonría. Si uno de sus lados parece caído o inmóvil, eso puede ser una señal clara.
- Arms (Brazos): Pide que levante ambos brazos. Si uno se queda abajo o no responde, algo no está bien.
- Speech (Habla): Haz que repita una frase sencilla. Si notas que le cuesta o no puede articularse bien, es momento de preocuparse.
- Time (Tiempo): Este es el más importante. Cada segundo que pasa es crucial, así que, si ves alguno de estos síntomas, llama al 112 de inmediato y describe lo que ves.
– La llamada al 112 sin perder tiempo.
Una vez que identifica los síntomas, no hay que dudar. Llama al 112 y, si puedes, describe lo que viste y cuándo comenzó. Esto les da una idea a los médicos de qué esperar y de cómo atender a tu familiar o amigo desde el primer momento. A veces, dudamos al llamar por si no es «tan grave», pero aquí no hay lugar para vacilaciones: es mejor que vengan y no sea nada a que lleguen demasiado tarde.
– Crea un Entorno Seguro y Quédate a su Lado
Es normal sentir nervios, pero tu calma puede ser el mejor apoyo para la persona afectada. Intenta que se sienta acompañado, y evita darle comida o bebida, porque, en estos momentos, puede tener problemas para tragar. Asegúrese de que el espacio esté despejado para que el equipo de emergencias pueda actuar sin obstáculos. Y mientras esperas, recuérdale que todo va a estar bien y que la ayuda está en camino.
Estar preparados marca la diferencia
Estar preparados para reconocer un ictus y saber cómo actuar puede ser un verdadero acto de valentía. A veces, la mejor ayuda que podemos dar a quienes queremos no está en grandes gestos, sino en los pequeños momentos de calma y seguridad. Saber qué hacer cuando más nos necesiten puede brindarles esperanza
El Día Mundial del Ictus es una invitación a recordar que la información y la preparación pueden hacer la diferencia en esos segundos que parecen eternos. Puede ser algo tan simple como conocer estos síntomas, tener el teléfono de emergencias a mano, y saber que no estamos solos en estos momentos difíciles.
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Esta guía ofrece una visión completa sobre el Ictus. Destaca su prevalencia creciente y subraya la importancia de una respuesta rápida y un tratamiento adecuado para mejorar las probabilidades de recuperación. La guía incluye:
- Definición y tipos de ictus (isquémico, hemorrágico y ataque isquémico transitorio), explicando cómo se originan y los daños que causan.
- Factores de riesgo (modificables y no modificables) como la hipertensión, el tabaquismo y la diabetes.
- Síntomas (como la pérdida de fuerza, dificultad para hablar y problemas de visión), ofreciendo el método F.A.S.T. para detectar el ictus y actuar con rapidez.
- Tratamiento y cuidado: Expone opciones de tratamiento en función del tipo de ictus, y explica la necesidad de adaptar el hogar y los cuidados diarios para mejorar la calidad de vida del paciente.
- Consejos para el cuidado diario: Orientaciones prácticas en aspectos como la higiene, alimentación, socialización, y recuperación física que apoyan el bienestar integral del paciente.
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