De la primavera al verano de 2024, en la categoría Mayores
En esta tercera página de la categoría Mayores están los artículos que salieron entre el 8 de abril y el 17 de junio de 2024. Salvo el texto dedicado al Día Mundial del Párkinson, firmado por Ana Rico, todos son obra de Santiago Soriano. Es una selección muy variada: hay guías para el verano y para la campaña de la renta, artículos de salud sobre la piel, la vista o el dolor, textos sobre el respeto que merecen las personas mayores y varios dedicados a enfermedades como la demencia o el párkinson.
Dos guías muy prácticas para el verano
Pocas familias saben que el calor puede alterar el efecto de los fármacos. «Cómo el calor afecta a la eficacia de los medicamentos» lo explica paso a paso: cuando sube la temperatura, el organismo trabaja más para mantenerse estable y eso influye en la forma en que procesa la medicación. El artículo describe las dos complicaciones más graves asociadas al calor, el síndrome de agotamiento por deshidratación y el golpe de calor, recoge los cinco consejos de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios para conservar bien los medicamentos durante una ola de calor —empezando por leer el prospecto— y enumera los síntomas que obligan a actuar sin demora, como los mareos, los desmayos o las náuseas.
La otra guía tiene que ver con el bolsillo. «Declaración de la renta 2023 para mayores de 65: claves, novedades y mitos desmentidos» resumía lo que aquella campaña cambiaba para las personas mayores: un plan especial de ayuda para confeccionar la declaración en los pequeños municipios, el límite de 22.000 euros anuales con un solo pagador para estar obligado a declarar o las deducciones por mejoras de eficiencia energética en la vivienda. También explicaba ventajas propias de esta edad, como la exención de las ganancias que se reinvierten en una renta vitalicia o el tratamiento de la hipoteca inversa, y desmontaba dos creencias muy extendidas: que los mayores de 65 no pagan impuestos y que las pensiones nunca tributan. Conviene recordar que esas cifras corresponden a aquel ejercicio, por lo que siempre es recomendable comprobar la normativa vigente.
El cuerpo con los años: piel, vista y dolor
Tres artículos de esta página se ocupan de cómo cambia el cuerpo con la edad. El de la piel en verano parte de una idea sencilla: con los años la piel se vuelve más fina y retiene peor la humedad, así que el sol y el calor la castigan más. El de envejecimiento ocular repasa los problemas de visión más frecuentes, desde la presbicia hasta el glaucoma o la degeneración macular, y recuerda que enfermedades como la diabetes o la hipertensión también pueden dañar los ojos. Y el de dolores crónicos ayuda a entender ese dolor que se prolonga durante meses, cómo se evalúa en geriatría y por qué el tratamiento debe adaptarse siempre a cada paciente. Son textos pensados para detectar a tiempo los cambios y saber cuándo conviene pedir ayuda a un profesional.
El respeto como forma de cuidado
El buen trato también se aprende. En el artículo sobre el maltrato a personas mayores repasamos las formas que puede adoptar —física, psicológica, económica o por abandono— y las señales que conviene vigilar, con especial atención a la sobrecarga de quien cuida, uno de los factores de riesgo más importantes. El texto sobre el edadismo va un paso más allá y analiza los prejuicios por razón de edad que aparecen en el trato social, en el empleo y en la legislación, así como las estrategias que propone la Organización Mundial de la Salud para combatirlos.
Demencia, párkinson y herpes zóster
Para las familias que conviven con una demencia, las alteraciones de comportamiento suelen ser lo más difícil de manejar: cambios bruscos de humor, ansiedad, depresión, alucinaciones o problemas para comunicarse. El artículo explica por qué aparecen y cómo responder con paciencia en cada caso. En abril, con motivo del Día Mundial del Párkinson, recordamos el objetivo de esta jornada y el alcance de la enfermedad, y unos días después publicamos el beneficio de la fisioterapia en personas con párkinson, que muestra cómo el ejercicio adaptado, combinado con la neuropsicología, la terapia ocupacional y la logopedia, ayuda a mantener la autonomía.
Completa este bloque el artículo sobre el herpes zóster, una infección que aparece al reactivarse el virus de la varicela y que afecta sobre todo a partir de los 50 años; en él se explican sus síntomas, cuándo es contagioso, su tratamiento y la vacunación disponible en España.
Una invitación a moverse
Por último, «Bailar: la mejor terapia para las personas mayores» propone algo tan agradable como eficaz. Bailar mejora el equilibrio, la coordinación y la flexibilidad, cuida el corazón, levanta el ánimo y se puede practicar en casa o en grupo, empezando siempre de forma progresiva.
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